10:00〜11:00 定員5名様

参加費
￥1,500＋ランチなど1オーダーをお願いします

お子様連れ可能です。

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変わりゆく季節にワタシも乗せて。
やさしい力でカラダを緩め、リフレッシュ。
ストレッチは、リラックス効果も得られます。

カラダを動かした後のイロノハゴハンも
お楽しみに♡

レッスンでは
・足のストレッチ＆リリース
・骨盤まわりのストレッチ＆トレーニング
・上半身のストレッチ＆リリース
などをお伝えします。

◆レッスン時の服装、持ち物について◆
・動きやすい服装(Tシャツとパンツなど)
・汗を拭くタオル
・飲み物

ヨガマットは、イロノハさんのマットをお借りできます。(無料)

いつからでも始められるストレッチ！
はじめての方もお気軽にお越しくださいませ。